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Gli anni pi duri della vita sono quelli che vanno dai dieci ai settanta. Ed Perdere peso pu essere un percorso difficile da intraprendere. E importante ricordare che comunque un viaggio. Continua a leggere per imparare 12 semplici consigli e soluzioni per perdere peso in poco tempo.

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Poi dai 25 anni di vita in su esso inizia a rallentare in modo più costante, assistendo al rallentamento del metabolismo ogni anno. Per tali ragioni diviene importante mantenere la massa muscolare in salute e praticare attivamente e costantemente attività fisica di tipo aerobico o cardiovascolare. Fare 5 pasti bene equilibrati al giorno tra colazione, spuntini, pranzo e cena.

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Perdita di peso. Ecco quando è il caso di preoccuparsi. Potrebbe trattarsi di un tumore, ma anche di tante altre condizioni che meritano di essere approfondite attraverso una serie di analisi. Quando allarmarsi dunque?

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Perdere peso e avanzare dell'età: le regole Perdita di peso ed età È pensiero comune che perdere peso sia più difficile con l'avanzare dell'età, per via di concause che spesso hanno a che vedere con l'insorgenza di patologie e stili di vita non conosoni. Un nuovo studio ha sovvertito questa tesi. In un programma per il contrasto dell'obesità condotto dalla Warwick Medical School, nel Regno Unito, la perdita di peso non è stata influenzata dall'età, con risultati statisticamente equivalenti per le persone di età inferiore ai 60 anni. Lo studio ha dimostrato come la perdita di peso sia un fattore determinante a qualsiasi età ma come, invecchiando, ci siano maggiori probabilità di sviluppare le comorbidità legate all'obesità.

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L'esercizio fisico è per tutti, davvero. L'esercizio non discrimina in base all'età, al sesso, al background, alla storia della salute o allo stile personale.

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