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Non ho mai fatto palestra, ma ho provato varie app per effettuare esercizi in casa, spesso ottenendo come risultato solo i dolori il giorno dopo. Seguo sia gli allenamenti settimanali che la sfida dei 30 giorni. La grafica è perfetta, semplice e intuitiva e i video di spiegazione degli esercizi veloci e comprensibili. Il prezzo che costa secondo me è meritato e ringrazio per il periodo gratuito durante la quarantena!

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Con questo articolo vogliamo chiarire alcune cose fondamentali. Decidi per te! Mi è capitato di lavorare con persone che cercavano di perdere peso e mi hanno assunta come allenatrice, ma hanno rinunciato poco dopo perché la determinazione e i buoni propositi sono svaniti subito. Alcuni mentivano addirittura su quello che mangiavano.