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Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding. L'attrezzatura richiesta è la basica ossia: Bilanciere, Dischi, Manubri, sbarra per trazioni.

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E' stato riscontrato che il gruppo sottoposto all'integrazione con aminoacidi BCAA, suggeriti in particolare a ridosso di allenamenti intensi o un impegnativo lavoro fisico. I BCAA riparano i tessuti pi velocemente. Questo importante per chi interessato allo sviluppo della massa muscolare, i migliori prezzi, perch il nostro corpo non in grado di produrli.

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BCAA cosa dicono gli esperti? Un articolo da leggere se si vuole guardare oltre alle solite sicurezze.

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