Come perdere peso con i gemelli

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Un modo per vivere in prima persona uno dei tormentoni alimentari del momento: cosa fa peggio, i grassi o gli zuccheri? Oltretutto, era anche un duello Stati Uniti dove demonizzano gli zuccheri contro Inghilterra dove a essere presi di mira sono i grassi. E i grassi saturi margarina, lardo, burro, alcuni oli di cosa sarebbero colpevoli?

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Quanto bisognerebbe aumentare di peso nei gemelli? Per le mie due io sono aumentata di ben 24 chili, sono arrivata alla 40a settimana e loro pesavano 2, kg e 2, kg.

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Alimentazione Le risposte metaboliche degli individui agli stessi alimenti variano notevolmente, anche tra gemelli identici. Il metabolismo è unico per ogni persona, e quando si parla di risposta al cibo persino due gemelli possono avere reazioni completamente diverse, e necessitare quindi di diete diverse. Lo afferma uno studio del King's College di Londra, del Massachusetts General Hospital e della compagnia Zoe, secondo cui sono i fattori ambientali, dallo stress al microbioma intestinale, a determinare la maggior parte della risposta.

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In cui si dimagrisce con un regime dimagrante diverso a seconda del proprio segno zodiacale. Insomma, scopriamo se, mangiando secondo il nostro segno zodiacale, possiamo perdere peso. La dieta, pubblicata dalla rivista Marie Claire e firmata da Stefano Vighiautore di libri e astrologo, dovrebbe essere seguita per una sola settimana o due.

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