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Ma funziona davvero? E, soprattutto, è una dieta sicura o nasconde dei rischi? Storia La dieta chetogenica è nata come piano alimentare a basso contenuto di carboidrati finalizzato a ridurre le crisi epilettiche nei pazienti che non rispondevano ai farmaci, soprattutto nei bambini.

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Ax, ho fatto alcuni gravi scavo sulla dieta chetogenica e se è in buona salute. Di solito ci vogliono un paio di giorni di mangiare in questo modo per il vostro corpo per raggiungere chetosi, dove si sta cercando di grasso come la sua prima fonte di combustibile. Il concetto è radicato nella scienza Nutrizione- e perdita di peso.

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Ma cosa si intende esattamente quando si parla di dieta chetogenica? Cosa occorre mangiare per massimizzare i risultati? Quando si segue una dieta chetogenica, il corpo entra in uno stato metabolico di chetosi: La fonte da cui reperire energia rapidamente, cioè i carboidrati, viene drasticamente ridotta. Il corpo deve cercare altri fonti di energia.

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