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Dieta thai boxe - dieta dei thai boxer per perdere peso Dieta thai boxe Diventare un thai boxer, sia professionista che per hobby, significa possedere certi requisiti ed una certa predisposizione al combattimento sul ring. Durante gli incontri di thai boxe ci sono solo tre persone sul ring e nessun posto dove nascondersi. Uno degli elementi chiave per una buona riuscita durante gli incontri muay thai è il proprio peso corporeo. Tutti vi potranno confermare come la questione del peso la dieta di un thai boxer siano fattori molto stressanti per il fighter e per il maestro che lo allena.

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Tutte le foto per gentile concessione di Pavlos Kaponis Una delle cose che ho scoperto facendo kickboxing è che ho buone doti di autocontrollo. Specialmente quando mi è successo di dover perdere qualche chilo per prepararmi a un combattimento. Prima non mi ero mai ritenuto una persona disciplinata, ma per qualche ragione, con un obiettivo da raggiungere, seguire una dieta che prevedeva il taglio dei carboidrati e la riduzione della caffeina non è stato difficile. Pubblicità Quando ho sentito che il campione greco di thai boxe Pavlos Kaponis ha perso sette chili in quattro giorni per una gara a Hong Kong, comunque, il mio sacrificio mi è sembrato patetico.

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Enrico Cravanzola Da sempre, a tutti i livelli, negli sport da combattimento e non solo quello del peso è un aspetto assai importante. Un fighter più pesante potrà far più male, colpire più forte, oppure ad un atleta starà stretta una categoria di peso e allora dovrà applicare determinate strategie alimentari per dimagrire o magari, se professionista, arrivare al weigh-in col peso più opportuno, anche se al limite.

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Info sull'Autore X wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Per creare questo articolo, 49 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Con una pratica attenta, tuttavia, puoi padroneggiare l'arte del perdere peso in modo da sentire poca o nessuna perdita di energia durante il match. Se non puoi andare al di sotto di un certo peso, non devi fare nessuno sforzo.

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Diffidate da chi dice che esistono metodi semplici e veloci per perdere peso senza faticare, sono bufale! Purtroppo è una questione di pazienza e sacrifici, ma i risultati che otterrete saranno davvero fantastici! Questi che vi stiamo per fornire sono una serie di consigli di alimentazione per chi vuole perdere il proprio peso iniziando dalla dieta.

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Некоторым из них удалось даже научиться использованию огня и орудий труда. Элвин даже не подумал, что подобные существа могут оказаться недружелюбными: и он, и Хилвар, как должное, принимали обратное - ведь в течение столь долгих веков ничто на Земле не оспаривало верховенства Человека.

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Нет, я все-таки как-то не вижу, чем это может мне помочь. Я же знаю, что внешняя стена стоит, как скала и что в ней нет проходов.