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Ma quale tipo di attività fisica è più adatta per dimagrire? Sola attività aerobica: Correre, andare in bici, nuotare fan benissimo per il cuore e per la regolazione della pressione ma, contrariamente a quello che ci è stato detto, non sempre sono la soluzione migliore per dimagrire. Infatti solo se svolti ad intensità estremamente bassa si bruceranno grassi, ma in questo caso ci vogliono allenamenti molto lunghi per consumare una quantità sufficiente di calorie. Ad intensità più elevate e quindi con allenamenti più brevi si bruceranno zuccheri e non grassi.

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Le indicazioni date a queste mamme suggerivano di ascoltare queste registrazioni mentre allattavano i loro bambini. Dopo tre mesi, i neonati del gruppo di madri sottoposte al rilassamento guidato prendevano in media grammi di latte materno in più rispetto agli altri.

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Di metabolismo parlano in tanti, soprattutto chi combatte con i chili di troppo e ha difficoltà a perdere peso, ma non tutti sanno di cosa realmente si tratti. Nel corpo esiste un equilibrio dinamico tra reazioni anaboliche di costruzione e cataboliche di distruzione.

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Del tipo: ok, alla fine di questa avventura dovrete pure nutrirlo questo bimbo, giusto? Ecco, nutritelo attaccandolo al seno ogni volta che piange! Il bimbo piange, io tiro fuori una tetta e zac! NOn piange più, mangia e io sono la mamma più serena del mondo, anzi pure la più bella proprio come tutte quelle foto meravigliose di cui web e social network sono pieni, immagini bellissime e dolcissime di mamme sorridenti con attaccati al seno bimbi splendidi che ciucciano e godono del contatto con la loro mamma.

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In ospedale vedevo che il mio piccolo mangiava circa 15 grammi a poppata e poi si addormentava per poi svegliarsi dopo 10 minuti, ma dal mio seno non usciva niente. Per la poppata successiva provavo con il tira latte e riuscivo a tirare soltanto 15 grammi.

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Il motivo? Semplice, sono scatenati dagli stessi agenti: i prodotti liposolubili. In ogni caso, va sottolineato che la contaminazione intrauterina si verifica in uno stadio precoce dello sviluppo umano ed allora è, anche se teoricamente, una preoccupazione più seria. La differenza?

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Immaginate anche che sia disponibile ovunque, che non richieda magazzini o trasporti — e che aiuti le madri a pianificare le loro famiglie e a ridurre il rischio di cancro… Quindi immaginate che il mondo si rifiutasse di usarlo… Questo scenario non è, ahimé, finzione. Per molte, la decisione di allattare o di alimentare con formula si basa sul proprio livello di comfort, sullo stile di vita, e su situazioni mediche specifiche. Per le madri che sono incapaci di allattare o che decidono di non farlo, la formula per neonati è una alternativa salutare. Cosa è normale?

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