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Merenda con Spuntini Sani Sostituisci la tua barretta di cioccolato tentatrice da calorie per della frutta fresca e dello yogurt e noterai la differenza in pochi giorni. Ecco 10 consigli per perdere peso in poco tempo. Le vacanze sono imminenti?

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Ecco quali sono i più comuni e perché non sono indicati per dimagrire in modo sano. Vediamo, quindi, di seguito quali siano 10 cose da non fare per dimagrire in modo sano e naturale. In realtà, saltare sistematicamente uno dei tre pasti principali non è una buona strategia per dimagrire, anzi, determina una fisiologica carenza di zuccheri che spinge il cervello a desiderare più cibo per compensazione, motivo per cui si giunge al pasto successivo molto più affamati del solito.

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Privacy Policy depurare fegato per dimagrire Le verdure amare che si possono mangiare per perdere peso in salute sono diverse, vediamo quali e perché fanno bene alla salute. Ma in questo periodo sono davvero un trionfo, e giungono a proposito, perché in gennaio dobbiamo purgare gli eccessi delle feste! Eppure il peso corporeo dipende anche dal buon funzionamento di questo organo, che è sottoposto ogni giorno a un superlavoro. Aiuta a disintossicare l'organismo dopo il digiuno notturno.

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