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Modellare le cosce grazie allo sport Ammettiamolo: le cosce sono un punto critico del corpo di noi donne! Ma contrariamente a quanto si è soliti pensare, snellire le cosce non è difficile, se riesci a seguire una dieta equilibrata abbinandola a degli esercizi mirati sulle gambe, che puoi fare anche a casa. Scopri di che si tratta nel video che segue!

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Indice delle risposte pubblicate Salve sono una ragazza disperata. Ho 20 anni, peso 57 Kg e il mio peso ideale è di 50 Kg.

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Non devi per forza metterti a dieta per avere un'alimentazione salutare. Ti basta controllare quello che mangi per aiutarti a dimagrire e stare in forma.

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Come dimagrire le cosce in poco tempo? I cuscinetti di grasso su pancia, vita e gambe sono il tuo incubo peggiore?

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Nel caso di piccoli interventi questi possono talvolta essere eseguiti a livello ambulatoriale, mentre per interventi più invasivi sarà necessario ricorrere al ricovero ospedaliero che richiederà anche uno screening dei principali parametri ematici, attraverso un semplice esame del sangue ed eventualmente delle urine. Spesso si procede anche alla somministrazione di sedativi e ansiolitici per via sistemica per bocca o per via endovenosa per ridurre ulteriormente il disagio per il paziente. Liposuzione tumescente. Durante questa procedura di liposuzione, che è la più comunemente utilizzata, il medico inietta dei fluidi nella zona del corpo da trattare, che potrà conseguentemente gonfiarsi e irrigidirsi.

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A proposito, se vorrai leggerlo, ho scritto un articolo intitolato Perdere peso e massa grassa aumentando la massa magra che potrà darti diversi consigli mirati a riguardo. Ma come abbiamo appena detto il motivo di queste gambe pesanti e poco modellate probabilmente non è solo di natura adiposa, ma anche cellulitica.

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Se hai problemi a perdere il grasso della pancia, non preoccuparti… Non sei maledetto geneticamente. Non è necessario eseguire esercizi speciali. I tuoi ormoni probabilmente stanno bene. Non è necessario rinunciare ai carboidrati.

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