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Chi ha una massa muscolare maggiore è in grado di consumare più calorie senza ingrassare rispetto a chi ha una massa muscolare minore. Maggiore è la massa muscolare, infatti, maggiore è la quantità di calorie bruciata, anche stando a riposo! Proprio per questo è fondamentale inserire anche attività fisiche non strettamente pianificate nella propria routine quotidiana.

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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. Anche se non è mia intenzione condurre una crociata contro tale strumento, vi devo mettere al corrente della forviante informazione che essa vi dà.

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Perdita di peso massima sana al mese

Disturbo da deficit di attenzione Motivo n. Se il vostro peso è stagnante, potreste mangiare più calorie di quanto pensiate. Si scopre anche che le persone che non sono molto attive o che mangiano distratte mangiano di più senza rendersene conto.

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Condividi: 0 Perché non riesco a dimagrire? E allora, come mai non riesci a dimagrire? Che ce ne rendiamo conto o meno, una o più di queste cause esiste nella nostra vita. Cause di tipo fisico 1.