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Le 8 proprietà delle ostriche, benefici, controindicazioni Le 8 proprietà delle ostriche, benefici, controindicazioni Le ostriche sono deliziosi molluschi che forniscono al corpo umano una serie di nutrienti e minerali unici, che si traducono in grandi benefici per la salute. Questi includono la capacità delle ostriche di aiutare nella perdita di peso, aumentare l'attività metabolica, favorire la riparazione e la crescita dei tessuti, abbassare i livelli di colesterolo, ridurre la pressione sanguigna, migliorare le funzioni immunitarie. Inoltre, sono un potente afrodisiaco, possono migliorare la circolazione sanguigna e anche aumentare la resistenza ossea per ridurre l'osteoporosi.

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Si narra che addirittura Casanova ne mangiasse 50 ogni mattina colazione. Sono al Ristorante Vivo di Firenze non per una semplice degustazione di questo prelibato mollusco ma per una vera e proprio lectio sulle ostriche. Vi racconto quello che ho appreso.

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Storia[ modifica modifica wikitesto ] Numerosi scavi archeologici hanno dimostrato che il consumo alimentare di ostriche risale agli albori dell'umanità, e l'ostrica è uno dei primi alimenti consumati dalla specie umana. Facili da trovare, raccogliere ed aprire, da sempre le ostriche sono stati molluschi molto versatili e possono essere consumati crudi, cotti al vapore, fritti o ripieni. Si pensa che il primo popolo della storia ad avviare l'ostricoltura sia quello cinese, ma data la scarsità di fonti attendibili è solo col periodo romano che si evidenzia con certezza uno sfruttamento sistematico delle ostriche [1].

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Avvertenze Servire ostriche sgusciate su un letto di ghiaccio tritato. Le ostriche crude sono una vera prelibatezza.