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Come Avere Gli Addominali Scolpiti 20 Luglio Di Oliver Montana 4 commenti A nessuno piace mettersi a dieta e dimagrire se non fosse per il traguardo di avere gli addominali scolpiti. A dirti il vero non so cosa sia successo, ma tempo fa questa comunità del fitness a cui apparteniamo era composta da persone che usavano il buon senso.

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Solo che alcuni li tengono ben protetti sotto interminabili strati di grasso, ed altri hanno proprio la tartaruga in letargo! Ci sono passato tempo fa, e voglio condividere con te il mio percorso. Ovunque guardi, nel Web, trovi sito dopo sito affermare di rivelare un nuovo imperdibile ed incredibile segreto per ottenere addominali da urlo… Mentre alcuni di questi siti sono legittimi, la maggior parte sta solo cercando di intascarsi i tuoi soldi con false promesse. I video con quei fusti o quelle super-modelle che prendiamo come riferimento di bellezza, la presentazione scritta professionalmente, ed i testimonial di tutto rispetto…, rendono praticamente impossibile capire cosa funziona e cosa invece è solo una truffa.

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Ecco come fare alcuni esercizi fisici per eliminare il grasso addominale, senza dover andare a correre. Per questo motivo, abbiamo pensato di rivelarvi 10 esercizi da fare nella comodità di casa vostra. Esercizi fisici per eliminare il grasso addominale FLESSIONI i piegamenti sulle braccia non sono solo un esercizio semplice ed efficace quando si tratta di combattere il grasso addominale, ma sono anche ottimi per mantenere buone condizioni fisiche in generale. Sdraiarsi a terra.

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Addominali donna. Gli addominali a tartaruga appaiono quando il livello di grasso corporeo è abbastanza basso da rivelare le intersezioni tendinee che dividono il tuo retto addominale, la guaina anteriore delle fibre muscolari sul tuo busto. Alcune persone hanno un retto addominale che manca della piega tendinea definita, quella che divide il muscolo in sei segmenti definiti.

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