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Con questo articolo vogliamo chiarire alcune cose fondamentali. Decidi per te! Mi è capitato di lavorare con persone che cercavano di perdere peso e mi hanno assunta come allenatrice, ma hanno rinunciato poco dopo perché la determinazione e i buoni propositi sono svaniti subito.

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La risposta è, certo che si! In questo articolo parleremo di come riuscire a seguire un programma di allenamento casalingo e quali strumenti servono per attrezzarsi comodamente in casa. Certo, potranno sempre essere presenti nella vostra alimentazione, ma con un consumo moderato e sporadico.

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