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Si tratta di una condizione abbastanza comune tra gli anziani, in particolare tra le persone con più di 70 anni. Gli anziani che sperimentano questa forte perdita di peso tendono a perdere anche buona parte della loro capacità di vivere in modo indipendente, subiscono una riduzione della qualità della vita e hanno un aumento del rischio di mortalità.

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Ricercatori scoprono benefici dell'apporto proteico equilibrato su massa muscolare 23 aprile a a Un apporto equilibrato di proteine durante il giorno aiuta a ridurre il rischio di perdita di massa muscolare, quando si cerca di perdere peso. Il campione che ha partecipato all'indagine uomini obesi di circa 65 annisi è sottoposto per quattro settimane all'indagine. Per le prime due settimane hanno seguito un regime alimentare ipocalorico e ricco di proteine continuando con la loro regolare attività quotidiana. REGIME - Nelle ultime due settimane di studio, alla dieta è stato affiancato un regime di allenamento di resistenza progressiva per constatare se potesse incidere su un qualsiasi impatto negativo della dieta ipocalorica sulla massa muscolare.

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La dieta ideale per la terza età: più proteine e meno calorie La dieta ideale per la terza età: più proteine e meno calorie La perdita di peso in eccesso è un obiettivo da perseguire a qualsiasi età ma il dubbio di diversi nutrizionisti è se sia consigliabile seguire una dieta ipocalorica anche in età avanzata. Lo studio ha infatti messo in evidenza come sia possibile seguire una dieta ad elevato apporto proteico che permette di perdere peso, preservando contemporaneamente la massa muscolare e la funzionalità ossea.

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Quando ci si trova di fronte a delle cause dimagrimento anziani, al contrario, è normale sospettare una forma di cachessia, ovvero una perdita di peso sensibile e involontaria che si verifica per cambiamenti metabolici oppure per variazioni nelle abitudini alimentari. Quando cominciare ad allarmarsi?

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Come prevenire il dimagrimento negli anziani? In alcuni casi, diventa necessario imboccarlo. È importante anche che gli anziani abbiano un rapporto con la natura: farli uscire per una passeggiata è un modo per evitare che si chiudano nei loro pensieri, pensando sempre e solo ai problemi o, peggio, al loro passato in salute.

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Mantenere un peso corporeo sano è molto importante e non bisogna mai sottovalutare la mancanza di appetito negli Anziani. Inoltre, la debilitazione da nutrizione non adeguata aumenta il rischio di incappare in cadute e conseguenti fratture ossee.

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Medicina e Salute Obesità e correlata perdita di massa muscolare: questi, due dei fattori-rischio in crescita tra la popolazione più anziana a livello globale. Gli studiosi del Nestlé Research Center hanno infatti confermato che un approccio del genere implicherebbe anche una perdita di massa muscolare che a sua volta si assocerebbe ad una ridotta resistenza e capacità funzionale e ad un maggior rischio di disabilità e mortalità.

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