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Questo significa che hai due possibilità: mangiare di meno o fare più attività fisica. Se scegli di seguire una dieta, le patate sono un buon contorno: hanno un volume grande quindi occupano più spazio nello stomaco e saziano più velocemente del riso, per esempio.

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La patata fa dimagrire! E mentre le patate dolci hanno un indice glicemico inferiore ma un sapore che non le fa amare da tutti, la patata è il classico carboidrato protagonista di tanti comfort food pensiamo alle patatine fritte in busta e amiche dei condimenti grassi: belle condite di olio, fritte, soffritte, o perché no, ripiene o fatte a purè con chili di burro, mi raccomando, alla Vissanile patate sono croce e delizia delle persone che vogliono dimagrire. Più croce: in certe diete sono rigorosamente vietate. Ma non voglio continuare ad abbattervi, quanto comunicarvi la buona, ottima notizia.

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La dieta delle patate promette infatti di sfruttare appieno i poteri alcalinizzanti e diuretici delle patate, per un effetto detox assicurato. Le precauzioni Come vedrete, la dieta delle patate non è molto varia. Le diete lampo Tre giorni di regime alimentare fortemente ipocalorico è in genere definito dieta lampo.

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