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Ci sono regimi alimentari che si basano quasi su di un unico ingrediente, altri più completi. E diete che, invece, vengono consigliate dai guru del nutrizionismo. Stando alle sue parole, infatti, basterebbe una serie di lunghi respiri, ogni giorno, per rimodellare il corpo e bruciare i grassi. Quella di Miky Ryosuke sarebbe stata una scoperta casuale: mentre si dedicava agli esercizi respiratori per alleviare i dolori alla schiena di cui soffre, ha dichiarato di aver capito come — quegli stessi esercizi — apportassero dei benefici anche alla sua forma fisica, facendogli perdere peso.

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Ma come fare per non riprendere subito i chili persi? In Italia per fortuna il numero delle persone obese non ha raggiunto i livelli che si trovano negli Stati Uniti ed in alcuni altri paesi anglosassoni ma anche noi ci stiamo avviando rapidamente sulla stessa strada, e a quanto pare tra i bambini italiani il tasso di obesità è ormai tra i più elevati in Europa.

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A cura del Dott. Cristiano Verducci Dimagrire, tonificare e modellare il Corpo con il Respiro E' possibile dimagrire respirando? E' questa una delle domande da cui sono partito per elaborare l'RBM e ringrazio una mia Allieva che me l'ha posta durante una sessione di Rebirthing-breathwork. Il Respiro come tutti sanno purtroppo solo teoricamente è la funzione più importante della nostra vita, ci ricordiamo di esso solo quando percepiamo che qualcosa nel nostro organismo non và, oppure in caso di malattia.

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La bile può farti perdere peso

Ecco come funziona e come dimagrire "respirando" Prima che possa venirvi il dubbio: la Dieta del respiro non è fatta di sola aria, anzi, permette di mangiare abbastanza liberamente. La Dieta del respiro parte dal presupposto secondo cui la respirazione scioglie il grasso La respirazione provoca lo scioglimento dei depositi adiposi. Incamerare ossigeno e rilasciare anidride carbonica è il meccanismo che elimina il grasso.

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Se perdere peso è il cruccio di molti, farlo senza sforzo è il sogno di tanti. Ma è possibile realmente realizzare questo piccolo grande miracolo o è solo una delle tante leggende metropolitane che girano attorno al mondo del raggiungimento di una perfetta forma fisica perfetta? È il gradino su cui salgo, per avvicinarmi alle mie speranze. Sappiamo tutti qual è il principale fattore di base per la perdita di peso: bruciare più calorie di quelle che si introducono con il cibo.