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I semi, dopo essere stati essiccati e macinati, sono la parte più comunemente utilizzata della pianta. Tuttavia, contengono anche fibre solubili, incluso il galattomannano. I partecipanti si sono anche sentiti più sazi e hanno mangiato meno al pasto successivo. Inoltre, una revisione di 12 studi controllati randomizzati ha rilevato che il fieno greco ha proprietà ipoglicemizzanti e ipocolesterolemizzanti.

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