Perdita di peso e swing nel golf

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I test servono ad individuare gli anelli deboli del giocatore, capire gli esercizi correttivi da proporre per migliorare i difetti, e il programma specifico che unisce la preparazione atletica alla tecnica dello swing. Un secondo gruppo di test analizza, invece, potenza e forza del giocatore per scoprire se qualche zona del corpo è carente. Questa lunga lista di informazioni e dati vengono elaborati ed incrociati creando un protocollo di lavoro che terrà in considerazioni moltissimi fattori tra cui età, sesso, attitudine al lavoro in palestra, tempo a disposizione, condizione fisica ed infortuni ecc. S-Posture: postura che rischia di causare eccessivo stress alla parte inferiore della schiena e di limitare la rotazione dello swing C-Posture: postura che limita la rotazione delle spalle e che rende estremamente difficile il mantenere la posizione durante lo swing.

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E vincevano molto anche loro. Tiger Woods era un ragazzino, Costantino Rocca stava affilando le armi per una carriera strepitosa. Internet non era cosa per tutti. Per sapere qualcosa di golf, dovevi sbrigarti ad accendere la tv appena tornato dalla messa la domenica mattina, e collegarti su "Il grande Golf" di Mario Camicia.

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Il suo swing ha delle caratteristiche che vanno contro tendenza rispetto alle nuove generazioni. Siamo infatti ormai abituati a vedere giocatori che nel downswing entrano nel terreno tramite un accentuato squat e ne escono poco dopo saltando in aria nella fase pre-impatto. Altri ancora che si svitano verso il bersaglio con una velocità impressionante. Il corpo di Chicco, al contrario, è quanto di più composto si possa vedere: i suoi piedi sono fra i più stabili del circuito.

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Lo swing ha una resa decisamente superiore se si impugna un bastone idoneo alla propria velocità, al tempo ed a molti altri fattori che vengono analizzati, per esempio, durante una sessione di club fitting. Ma quali sono i problemi nel giocare a golf con uno shaft che ha la flessibilità sbagliata? Su ogni canna del bastone, shaft appunto, vi è segnata la sua flessibilità. La flessibilità di uno shaft è espressa attraverso un rating che indica come si piega lo shaft in conseguenza delle forze generate dallo swing da golf e dal peso della testa del bastone che vi è attaccata.