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Stimatore di perdita di peso

Talenti Ha scritto un libro sulle diete in cui spiega perché le diete non funzionano. Perché talvolta aiutano a perdere peso, ma non risolvono il problema dei chili che tornano, indesiderati. Ho dato fondo a tutta la mia energia tentando di controllare il peso e di salvaguardare la salute, eppure, nonostante tutti i miei sforzi, continuavo a mangiare in modo compulsivo. Se sono sensazioni con le quali avete familiarità, il saggio di Caroline fa per voi.

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Generalmente si attribuisce alla volontà personale tutta la responsabilità della forma fisica. Purtroppo non è del tutto vero. Siamo esseri che vivono in relazione, e dalla relazione che abbiamo con gli altri dipendono molte cose.

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Classemade in Sicily. Chiama casa tanti, troppi posti. Sono più magra e il mondo se ne accorge, oh yeah! Col tempo invece sono stata io stessa a smettere di complimentarmi con la gente per la loro perdita di peso.

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Inoltre, la massa muscolare pesa di più della massa grassa, quindi se confrontassimo tra loro una persona sportiva e una sedentaria, a parità di peso la prima sarebbe quasi sicuramente più magra della seconda. Perdere o guadagnare peso non equivale a dimagrire o ingrassare: si dimagrisce quando si perde grasso e, di contro, si ingrassa quando la quantità di grasso corporeo aumenta. Anziché utilizzare la bilancia, sarebbe più utile ricorrere a un metro da sarta per stabilire se siamo ingrassati, misurando il girovita e la circonferenza di fianchi e cosce.

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