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Ricerche scientifiche dimostrano come sedentarietà e obesità, talvolta persino un semplice sovrappeso, possano avere serie ripercussioni sulla salute e aumentare sensibilmente il rischio di malattie, oltre a causare problemi nei rapporti interpersonali tali da sfociare spesso in patologie depressive. Un adeguato regime alimentare e una regolare attività motoria sono i capisaldi di uno stile di vita sano. Pasti sostitutivi completi ed equilibrati, in quanto ricchi di proteine, fonti di fibre e in grado di garantire il fabbisogno raccomandato di vitamine e minerali, sono la chiave per una rapida perdita di peso e per mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

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