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Uno strappo alla regola una volta ogni Se tu vuoi saltare la palestra e perdere qualche chilo velocemente e senza sforzi E non preoccuparti di bere solo acqua o cose senza zucchero. Quello che devi fare bere da un bicchiere alto.

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Le 2 regole per perdere peso senza sentirti affamato Esistono tanti metodi per perdere peso. Il problema è che molti di questi hanno un effetto collaterale: ti fanno sentire continuamente affamato e insoddisfatto. Molte delle diete che trovi sui rotocalchi sono destinate a non funzionare perché fanno pensare a tristezza, fame e rinuncia.

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Cosa succede al tuo corpo e al tuo cervello quando smetti di mangiare zucchero Stai male, tanto per cominciare. Addirittura puoi non accorgerti di assumerla. Lo zucchero, in effetti, si nasconde ovunque. Ma in linea generale siamo volontariamente consumatori di questo meraviglioso sapore che sembra accoglierci, consolarci e farci sentire meglio ad ogni boccone.