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La carne della trota infatti è un vero e proprio tesoro dal punto di vista nutrizionale. Questo pesce contiene moltissimo Omega 3ma poco colesterolo. Inoltre è ricco di proteine e sali minerali, come fosforo, zinco e ferro.

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Generalità Gastronomia Proprietà nutrizionali Valori Nutrizionali Generalità "Trota" è un termine generico che identifica alcuni pesci appartenenti all'Ordine dei Salmoniformes e alla famiglia dei Salmonidae. Ad oggi non è semplice capire quali Generi e Specie siano realmente endemici, tuttavia, in virtù della forte somiglianza nella composizione chimica della carne e della ridotta conoscenza ittica del consumatore medionon è raro che queste vengano confuse l'una con l'altra. Regime alimentare, ittiocoltura e predatori della trota la trota è un animale particolarmente vorace; nonostante le grosse differenze di cui sopra, tutte le trote sembrano avere lo stesso regime alimentare, composto rispettivamente da: larve, vermi, uova di pescepiccoli pesci, crostaceimolluschigirini, piccole rane ed insetti. Le trote di allevamento mangiano qualsiasi elemento commestibile che sfiori l'acqua addirittura mais e l'impiego di mangimi a base di farine animali è ampiamente diffuso.

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Perché la trota fa bene e come viene allevata? Dopo esserci occupati delle caratteristiche e del rischio di estinzione del tonno rossoquesta volta approfondiremo le proprietà e le modalità di allevamento della trota. Per saperne di più abbiamo coinvolto anche Giuliano Gandolfi, esperto di ittiologia e acquacoltura. La trota fa bene?

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In pratica, non si è costretti a ridurre in modo drastico le razioni, che è uno dei motivi per cui spesso le diete falliscono. Inoltre, il minor apporto di grassi saturi è un vantaggio per chi vive nei paesi industrializzati, dove la necessità di abbassare il livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue è comune a moltissime persone. Mentre la varietà di trote salmonate introdotte negli ultimi anni sul mercato hanno molto aumentato il contenuto di vitamina A. Il pesce, alleato della linea Quanto: Tre volte a settimana è la quantità raccomandata dai nutrizionisti.