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Perdere peso in pochi giorni senza sforzi. Dieta militare cos'è La dieta militare o dieta di tre giorni dimagrante è pianificata sulla combinazione chimica tra alcuni alimenti che aiuterebbero ad attivare più velocemente il metabolismo favorendo la termogenesi. Un processo che permette infine bruciare i grassi.

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Stiamo parlando dei soldati in sovrappeso: è stata sospesa la direttiva dell'Esercito che disciplinava le situazioni di "eccesso ponderale" e che arrivava a prevedere l'eventualità di un congedo per inidoneità, nonostante i giorni concessi per rimettersi in forma. O si perdeva peso, o si perdeva il lavoro. Quello che importa è proteggere la salute dei soldati e permettergli di mantenere una forma fisica adeguata al lavoro che svolgono. La nuova circolare, quindi, terrà conto e penserà a soluzioni diverse da applicare a seconda delle differenti situazioni, individuando una serie di step, che potranno coinvolgere anche il personale sanitario militare, tutto per rimettere in forma i soldati italiani.

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Diamo per scontato che con la qualità e quantità del servizio di vitto delle mense militari non sia possibile ottenere buoni risultati nell'allenamento e nell'addestramento Personalmente cerco di mangiare ogni giorno noci, sgombro e piselli. Ora sono in dieta ipocalorica perchè ho la necessità di definirmi un po', altrimenti acquisto anche gallette di kamut, banane e mele ed i vasetti di polpa di frutta.

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Pensieri finali I sostenitori della "dieta militare" a basso contenuto calorico sostengono che se si segue la dieta si possono perdere fino a 10 chili in meno di una settimana. Molti esperti ritengono che quando le persone perdono peso molto rapidamente a causa della grave riduzione dell'apporto calorico, perdono effettivamente una combinazione di acqua, massa grassa e anche massa muscolare. Il problema delle "diete" è che una volta che la dieta finisce e le persone tornano ai loro normali modi di mangiare, è probabile che recuperino la maggior parte o tutto il peso perso.

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