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La tisana può aiutarmi a perdere peso

Hai ridotto le calorie, ma non succede niente — anzi, il deficit calorico potrebbe essere proprio il motivo per cui non riesci a perdere peso. Se il tuo obiettivo è dimagrire in modo sano e duraturo, non si tratta solo di quanto mangi, ma anche di come lo fai.

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Condividi su twitter Condividi su email Dieta: perché non dimagrisci? Perché nonostante la dieta non riesci a perdere peso?

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Gli stalli nella perdita di peso sono molto comuni e possono verificarsi per vari motivi. Ero solito pesare circa 82 kg e ho perso 15 kg nel corso degli anni facendo cardio, esercizi a corpo libero e allenamento con i pesi, ma non sono stato in grado di perdere altro grasso negli ultimi anni.

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Quando le emozioni sono la causa del sovrappeso? Se ci si rende conto di essere vittime di un conflitto interiore è importante cercare di risalire alla causa di questo stato mentale per poter focalizzare con consapevolezza il proprio irrisolto.

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Un cicciobomba, era e lo è rimasto. Ho provato ogni genere di farmaco, ho vomitato per decenni. E intanto sognavo che un giorno, quando fossi diventata magra, tutto sarebbe andato a posto, e la mia vita sarebbe iniziata.

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Facciamo pace con la bilancia! Praticamente il nostro umore sembra dipendere dal numero che ci leggiamo sopra. Se partiamo alla mattina con un numero che non ci piace, ecco che si prevede una giornata storta, perché partiamo già di cattivo umore! La soluzione che molte donne hanno scelto è quindi di non pesarsi mai!