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Come si fa a perdere il grasso della schiena

Vi sono evidenze scientifiche che dimostrano infatti come tecniche estreme e violente di perdita del peso si possano ripercuotere negativamente non solo sulle performance agonistiche, ma anche sulle condizioni generali di salute, sino a provocare vere e proprie crisi cardio-circolatorie e condurre addirittura alla morte. Perdita di peso cronica Il nostro peso, o meglio la nostra massa corporea totale, è il risultato di una somma tra massa magra ossa, muscoli, organi, liquidi, etc. Si tratta di un processo lento, che richiede attenzione costante, ma che ripaga con migliori performance atletiche, maggiore libertà di movimento e alta qualità della vita.