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Il segreto della sua dieta Snella e ringiovanita. La duchessa di York come non l'abbiamo mai vista. Una Sarah Ferguson come non l'abbiamo mai vista. Le foto della Duchessa di York, pubblicate nei mesi scorsi in occasione del suo sessantesimo compleanno e del matrimonio di sua figlia Beatrice, hanno suscitato attenzione e sorpresa.

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Va bene e tutto, ma cos'è esattamente? Nel modo più semplice, la dieta Hamptons incoraggia gli utenti a scegliere carni magre, grassi sani e limitare i livelli di carboidrati. E come la dieta mediterranea, si concentra su cibi integrali biologici quando possibile che sono minimamente lavorati e molti pesci e verdure a basso contenuto di carboidrati.

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Alcune di queste diete, poi, sono particolarmente di moda perché scelte da note celebrità di Hollywood. Ma quali sono le diete da cui bisogna stare alla larga? Di seguito vi presentiamo le prime 5 diete da evitare per imparare a perdere peso ma nel modo giusto. La dieta del gruppo sanguigno Cheryl Cole è un'accanita fan di questa dieta, basata completamente su un approccio pseudo scientifico.

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Probabilmente hai provato varie diete, routine di allenamento massacranti o entrambe le cose. Ma siamo onesti: se le diete tradizionali per perdere peso e i consigli di fitness funzionassero, perché due persone su tre sarebbero in sovrappeso o addirittura obesi?

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