Perdita di peso usando lo zinco

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Alimenti Le principali fonti di zinco sono: pescecarne rossacerealilegumi, frutta secca e alghe. Integratori e cibi dietetici con zinco Sono molti gli studi che hanno cercato di dimostrare la maggiore o minore tendenza all'assorbimento intestinale delle varie tipologie di zinco. Come spesso avviene, gli approfondimenti hanno dato risultati discordanti; ecco perchè si consiglia, in caso di sospetta carenza di zinco, di fare uso di qualsiasi tipologia di alimento rinforzato, a prescindere dalla forma chimico-fisica del minerale. I gruppi di popolazione a rischio di carenza di zinco sono: anzianibambini nei paesi in via di sviluppo e con disfunzione renale.

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Moritz Jaax, Ad ogni modo, gli studi mostrano che più del 50 percento della popolazione globale non assimila abbastanza zinco. Cosa hanno in comune la riproduzione, la guarigione delle ferite, l'aumento della massa muscolare e la crescita dei capelli? Hanno tutti bisogno dello zinco per funzionare correttamente!

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