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Uno degli integratori che aiutano a contenere il peso è il 5-HTP che si estrae dalla Griffonia simplicifolia. La Griffonia simplicifolia è un pianta africana dai semi ricchi di 5-idrossitriptofano 5-HTP.

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Non è una fame dovuta a mancanza di cibo, perché tutti mangiamo almeno tre volte al giorno, ma è una certa ansia, un nervosismo che abbiamo imparato a placare mangiando. Per fortuna ci sono molti modi per ridurre questa fame, alcuni vengono dal miglioramento dello stile di vita, dormire regolarmente, fare attività fisica moderata, e cercare di ridurre le situazioni stressanti. Il primo è il 5-HTP 5-idrossi-tripta-amina è un amminoacido precursore del neuro-trasmettitore serotonina. Il 5-HTP che possiede anche capacità antiossidanti, attualmente viene estratto dai semi della Griffonia simplicifolia che ne è molto ricca.

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